คนกรุงอ่วม ค่าดัชนีความร้อนวันนี้ 29 เมษายน 2569 อยู่ในเกณฑ์อันตราย

วันนี้ (29 เมษายน 2569) กรมอุตุนิยมวิทยาได้ออกประกาศเตือนค่าดัชนีความร้อนในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ว่าอยู่ในเกณฑ์อันตราย โดยค่าดัชนีความร้อนสูงสุดในวันนี้คาดว่าจะอยู่ที่ระดับ 50-54 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับที่อาจทำให้เกิดอาการฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดได้

ค่าดัชนีความร้อนเป็นค่าที่แสดงถึงอุณหภูมิที่ร่างกายรู้สึกได้จริง เมื่อรวมกับความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศ ยิ่งความชื้นสูง ร่างกายจะระบายความร้อนได้ยากขึ้น ทำให้รู้สึกร้อนกว่าอุณหภูมิจริง โดยในวันนี้หลายพื้นที่มีความชื้นสูงประกอบกับอุณหภูมิสูง ทำให้ค่าดัชนีความร้อนพุ่งสูงเป็นอันตราย

ประชาชนในกรุงเทพฯ ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีแดดจัด โดยเฉพาะระหว่างเวลา 11.00-15.00 น. หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควรสวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี สวมหมวกปีกกว้าง และดื่มน้ำบ่อยๆ อย่างน้อยทุก 15-20 นาที แม้ไม่รู้สึกกระหายน้ำ

อาการที่ควรสังเกตเมื่อเกิดภาวะฮีทสโตรก ได้แก่ ตัวร้อนจัด ผิวหนังแดงแห้งไม่มีเหงื่อ ปวดศีรษะ หน้ามืด ใจสั่น คลื่นไส้ อาเจียน อาจมีอาการชักหรือหมดสติ หากพบผู้มีอาการดังกล่าว ควรรีบนำเข้าที่ร่ม ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบตามซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ และโทรเรียกหน่วยแพทย์ฉุกเฉินทันที

ทั้งนี้ กรมอุตุนิยมวิทยาคาดว่าสถานการณ์อากาศร้อนจัดจะยังคงต่อเนื่องไปอีกหลายวัน ขอให้ประชาชนติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิดและดูแลสุขภาพอย่างเคร่งครัด