เตือนคนกรุง! ค่าดัชนีความร้อนวันนี้ถึงระดับอันตรายมาก งดออกกลางแจ้ง

วันนี้ (4 พฤษภาคม 2569) ประชาชนในพื้นที่กรุงเทพมหานครต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดเป็นพิเศษ โดยค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) พุ่งสูงถึงเกณฑ์ “อันตรายมาก” ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง

ค่าดัชนีความร้อนเป็นค่าที่บ่งบอกถึงระดับความร้อนที่ร่างกายรู้สึกได้จริง โดยคำนวณจากอุณหภูมิอากาศและความชื้นสัมพัทธ์ เมื่ออยู่ในเกณฑ์อันตรายมาก ร่างกายจะไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน ทำให้เสี่ยงต่อภาวะฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือโรคลมแดด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

หน่วยงานที่เกี่ยวข้องจึงออกประกาศเตือนให้ประชาชนในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑลหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาดในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด โดยเฉพาะช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ดัชนีความร้อนสูงที่สุด หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี สีอ่อน ดื่มน้ำบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สำหรับกลุ่มเสี่ยงที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และผู้ที่ทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน เช่น กรรมกรก่อสร้าง พนักงานขายของตามแผงลอย หรือพี่ๆ มอเตอร์ไซค์รับจ้าง เนื่องจากมีโอกาสเกิดภาวะช็อกจากความร้อนได้ง่าย

หากพบผู้ที่มีอาการผิดปกติ เช่น หน้ามืด เป็นลม ตัวร้อนจัด แต่ไม่มีเหงื่อ ควรรีบนำเข้าที่ร่ม คลายเสื้อผ้าให้หลวม ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบตามร่างกาย และรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยด่วน

ทั้งนี้ สถานการณ์ค่าดัชนีความร้อนในระดับอันตรายมากอาจเกิดขึ้นต่อเนื่องในหลายพื้นที่ของประเทศไทยในช่วงฤดูร้อนนี้ ประชาชนควรติดตามข้อมูลข่าวสารจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด และเตรียมพร้อมรับมือกับสภาพอากาศที่แปรปรวน